Fakt. Dawniej liczył się dla mnie wynik i starałem się zoptymalizować start najlepiej jak potrafiłem. Zdarzało się, ze do ciągu goliłem uda i przedramiona - skóra ślizga się po skórze idealnie (na talku). Z kolei wędkarstwo... Kiedy siedziałem wpatrzony spławik liczyło się to, że mogłem kontemplować wodę, zachodzące lub wschodzace słońce, ruch [...]
VERONCJUSZUUUUUUU (to było ryknięcie) Jak tam aeroby i ECA ??? ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
No to dziś moze ja pierwsza zaprosze na kawę, mam nadzieje Kain ze wybaczysz ze uprzedzam Ciebie ,ale dziś mam wyjątkowego atavarka , za co gorące buziaki należa sie Brutusowi Kotuś a jak juz miałes ochote to trzeba bylo zaprosić w moim imieniu
Ciężko mi było sie zwlec z wyrka ...i mam lekkie zakwasy nóg ..chyba jednak jak na tak długa przerwe od biegania za dużo wczoraj przetruchtałem A dziś chyba jeszcze kosz mnie czeka Zastanawiacie sie czasem po co my sie tak mordujemy tymi treningami ??? Bo ja czasami tak heheheheheh ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the [...]
Seewy dobre pytanie tez bym sie chetnie dowiedziala Kainku to straszne.... co Ty biedaku musiales przezywac.... oj jak mi Cie szkoda.... To opowiem historie. Jako dziecko przezylam szok po wejsciu do lazienki gdzie moj Tatus golil sie przy....... zapalonym zniczu. Wygladalo to upiornie.... Potem okazalo sie ze nie bylo w domu ani pradu ani [...]
No tak, ale to musi byc jakis blad. W thermie z ma huang bylo tyle efki. Przyjalem ze to tez musi byc 0.6% bo inaczej tego sie nie da wytlumaczyc. No dobra, a jak z posilkami?? rano i popoludniu? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]
[...] pozwolilo mi zrzucic 2 kg.... Na 100% nie jadlam wiecej niz 20 g wegli stosunku bialka do tluszczy nie liczylam, staralam sie jesc wiecej tluszczy niz bialka trening taki jak podalam w poscie powyzej ja tez jestem mutant??? Duzym plusem diety tluszczowej bylo to ze nie czulam sie "spuchnieta" od wegli i nie bolala mnie glowa. [...]
[...] ... a przy innych aerobach nic takiego się nie pojawia? Może to bieganie Cię po prostu zbyt męczy? Nie wiem, nie mam "pomysła" - owszem, widziałem np. w armii jak pół kompanii "miało kłopoty żołądkowe" po biegu, ale to było 3 km w pełnym oporządzeniu, zimą, po śniegu i lodzie, w niecałe 15 minut Pozdrawiam, Tyka [...]
Astra jest idealna na moją nieszczęsną zgage A wogole to mam zły humor bo nie wiem jak u Was ale u mnie "zwalił" się znów śnieg ..a było już tak milutko na dworze ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Witajcie heh no to kawka , troche się spóźniałam , jakies 1,5 h ale może ktoś sie przyłączy ?? Brutus ,streszczenie niczego sobie, a skąd masz takie informacje ?? Przypomnij mi może co ?? ( Ps. martwie się nadal, bo to było za słabe no i nie wiem... ) Si2 , jak naprodukujemy to Brutus zrobi Ci skrót wydarzeń , więc bez obaw Miłego dnia.
Dobrze by było zorientować sie pod czyja opieka lekarska sa zawodnicy z Twoich okolic, jestem pewien że ich lekarze nie o takich rzeczach jak HMB mogliby nam poopowiadać Jest duże prawdopodobienstwo że własnie siedza w jakiejs sportowej poradni ... Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Dobranoc.. ja jeszcze poczekam na jakies ciekawe posty... przydaloby sie "jak schudnac-trening i dieta" ..to by bylo cos oryginalnego Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli [...]
a do Grasika, aż mi serce mocniej zabiło jak usłyszałem o tym Twoim śnie:)))))) CIESZĘ SIĘ LUCKU! A NIE MA MNIE DLATEGO ŻE MAM PASKUDNĄ GRYPĘ I WCZORAJ PRZESPAŁAM CAŁY DZIEŃ - TRZEBA BYŁO SIĘ WYPOCIĆ! NO I NIE CHIAŁAM CIĘ ZARAZIĆ ********************************************* TRZYMAJCIE SIĘ WSZYSCY CIEPLUTKO! Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] Na nim muszę mocno koncentrować się na rytmie i oddechu żeby nie przekraczać 150 I nie skrzypi!! I w ogóle bardzo mnie cieszy Tylko nie mieści się pod biurkiem ale jakoś go wstawiłam za biurko, a w razie czego będę go zasłaniać krzesłem ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała [...]
test podpisu.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle-------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
tamto nie wyszlo jeszcze raz ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci [...]
Heloooo.... ja marna jedna lyzeczke sypie i do polowy mleczkiem zaleweam... Ale ladna pogoda ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle [...]
[...] Grasik umowimy sie - i zrobie podwojny trening - za Ciebie tez - hihihii - moze byc - lepiej sie poczujesz???? Nozki i brzuszek ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie [...]
POWODZENIA ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]
Kawa czy herbata część I
